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低碳解构比萨砂锅(视频)

低碳解构比萨砂锅是一种美味的休闲食品砂锅,整个家庭会喜欢。这是在我的博客最流行的低碳水化合物食谱砂锅!

PIN低碳解构比萨砂锅稍后再试!

观看视频看到,如果你想使低碳解构比萨砂锅!


标题照片低碳解构比萨砂锅

对于今天的周五收藏推荐食谱我提醒你这低碳解构比萨砂锅这一直是有这么多我的读者的一击,如果你有时当你放弃碳水化合物感觉剥夺的斗争,我保证这解构的披萨是怎么回事感觉像对待一个低碳舒适的食物食谱!

当比萨饼的口味低碳水化合物砂锅念头出现在我的脑海里,我就迫不及待地做到这一点。然后,当砂锅做饭我就迫不及待地吃了起来,和我试过之后,我就迫不及待地分享几招!这是我一直在我家做了很多次,我保证它会与任何人一击谁喜欢比萨饼。

流程镜头拼贴照片低碳解构比萨砂锅

如何使低碳解构比萨砂锅:

(向下滚动以便完整打印配方与营养信息。)

  1. 转储切块番茄放入漏勺和漂洗罐;然后蔓延出来干纸巾上。
  2. 挤压火鸡意大利香肠出来的肠衣和棕色井,然后把它变成一个小砂锅。
  3. 把西红柿倒掉在香肠和季节。
  4. 洗净蘑菇,抹干,切成厚片。
  5. 炒蘑菇,直到他们放弃自己的液体,并开始棕色。
  6. 然后层蘑菇在香肠番茄混合物。
  7. 在半(我用切香肠厨房剪刀。(友情链接)
  8. 遍布砂锅顶配辣磨碎的意大利干酪。
  9. 烘烤约25分钟,或直至所述成分是通过加热和奶酪开始到棕色。(我太长时间烤矿山一点,不要分心!)
特写照片低碳解构比萨砂锅

趁热和享受!而且我保证这会击中当场任何时候你真的渴望比萨饼。

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周末食物准备:

这个菜谱已经被添加到一个名为新类别周末食物准备为了帮助您查找菜谱你可以预习或者煮上周末,在一周吃!

特写照片低碳解构比萨砂锅

低碳解构比萨砂锅

产量 6份
准备时间 25分钟
库克时间 25分钟
总时间 50分钟

低碳解构比萨砂锅是一个舒适的食物砂锅,整个家庭将享受!

配料

  • 1个可以番茄丁,排水良好的((14.5盎司可以;不使用娇小骰子番茄)
  • 5个环节未煮熟的火鸡或猪肉意大利香肠(19.5盎司)。
  • 2茶匙。+ 2茶匙。橄榄油
  • 1/2茶匙。干牛至
  • 盐和新鲜胡椒粉适量(我没有用太多的盐。)
  • 12盎司新鲜蘑菇,洗涤并切成厚片(I使用褐色Cremini蘑菇。)
  • 1个1/2杯磨碎Mozzarella干酪
  • 15个切片香肠,切成两半(我用普通辣,但如果你喜欢,你可以用火鸡香肠)

说明

  1. 烤箱预热到400°F / 200℃。
  2. 喷不粘喷雾或橄榄油8英寸×11英寸的玻璃砂锅。
  3. 倾切块番茄放入放置在水槽漏勺,并用冷水冲洗。让西红柿漏了一两分钟,然后蔓延出来的纸巾擦干(或印迹干燥与顶部的另一个纸巾。)
  4. 虽然西红柿干燥,加热2茶匙。在一个大不粘煎锅橄榄油,挤压出来的香肠外壳,煮香肠,用中高火加热,直到它很好地焦黄,打破它拆开,因为它厨师。(我用老式的土豆捣碎器(友情链接),以打散香肠。)
  5. 虽然香肠厨师,香菇洗净,抹干,,切成厚片。
  6. 当香肠完成化妆香肠的层中的砂锅和顶部与排出西红柿的底部,传播出来在香肠的顶部。
  7. 赛季干牛至,盐和新鲜黑胡椒。(我没有用太多的盐。)
  8. 冲洗出来的锅如果需要的话,然后加热等2茶匙。的中高的热橄榄油。当锅热加入蘑菇,煮,搅拌几次,直到所有的液体被释放,蘑菇也开始褐色。
  9. 层上的所述香肠番茄混合物蘑菇。
  10. 切香肠的一半。
  11. 撒上磨碎马苏里拉在砂锅的顶部和躺在奶酪顶部的香肠片,均匀地间隔他们,所以整个山顶上覆盖着意大利辣香肠。
  12. 烘烤约25分钟,或直到奶酪融化,并开始棕色。趁热食用。

笔记

我用了我最喜欢的火鸡意大利香肠这个食谱;用猪肉香肠,如果你喜欢。

这份食谱由Kalyn创建。

营养信息:

产量:

6克ydF4y2Ba

份量:

1

每份的量: 热量:289 总脂肪:18克 饱和脂肪:7克 不饱和脂肪酸:10克 胆固醇:85mg 钠:561mg 碳水化合物:6克 纤维:2克 糖:3克 蛋白:26克

在插件我使用的营养信息自动通过配方计算。我不是一个营养师,并不能保证100%的准确,因为很多因素都会影响这些计算。

如果你把这个配方我很想听听结果如何。发表星级或与包括hashtag社交媒体共享#KALYNSKITCHEN, 谢谢!

低碳水化合物解构砂锅比萨缩略图

低碳饮食/低糖饮食/南海滩饮食建议:
低碳水化合物的饮食计划可能会更喜欢猪肉香肠和腊肠加全脂奶酪这种低碳水化合物解构比萨砂锅。如果您关注的南海滩饮食,他们会建议使用火鸡意大利香肠,火鸡香肠,减少脂肪莫扎里拉这个食谱。有了这些成分,这将被批准用于南海滩的任何阶段。

找到更多的食谱像这样的:
砂锅食谱找到更多的食谱是这样的。使用yabo亚博app 照片索引页找到适合特定的饮食计划更多的菜谱。你可能还喜欢按照Kalyn的厨房Pinterest上看到所有的拿手好菜,我分享那里。

低碳解构比萨砂锅的Pinterest的图片

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    228个评论“低碳解构比萨砂锅(视频)”

  1. 多么简单而美味的食谱。我们昨天和享受每一口!

  2. 优秀的!我们一直渴望比萨饼周,但要忠于我们的低碳水化合物饮食。这就是答案。我们取代热意大利香肠,并添加胡椒到我妻子的身边。烤它在我们Traeger在搪瓷铸铁煎锅在450 25分钟。Yummmmm ... ..

  3. 我这个昨晚,这是不可思议!这是肯定会进入常规轮换。谢谢!!

  4. 这看起来真好吃,我把它在烤箱了。由于我对红色代码生活方式定期奶酪是不允许的,所以我就碎冻结其奶油干酪。不能等待品尝它!

  5. 这是我的爱好碳水化合物丈夫最喜欢的低碳水化合物的食谱。我做这一切的时候!我想补充与蘑菇青椒,这是*厨师的吻*完美的。

  6. 这是好吃。我加了部分炒青椒和省略了蘑菇。原来惊人的!一定会很快再次使这个。

  7. 我这个昨晚比萨饼晚上,所以我也不会感到被排除在外。相反,有吃剩的比萨!每个人都喜欢它!谢谢!
    Btw-今天早上做了一个非常美味的早餐呢!

  8. 我做这个太多次。这是我们的房子一个巨大的打击。很好吃!

  9. 尝试今晚,它看起来很棒。用20分钟的蒸煮时间提前做,所以它可以在微波炉中被加热时,我们回家。我觉得我是在褐化香肠有点短,在一个小riced菜花所以扔来填补它的底部。将看到如何工作的,我没有时间去下吧..会让你知道。

  10. 这是美味!我加了洋葱和大蒜蘑菇。这是我们的新的比萨饼之夜!