yaboapp

西南炖锅炖肉(视频)

慢炖锅西南锅烤烤肉只有五种成分,这在低碳水化合物锅中有完美的辛辣西南风味融合!查看立即锅西南罐烤用快煲来做

慢炖西南煲稍后做!

慢炖锅低碳水化合物西南罐烤特写镜头照片

我知道慢炖锅对一些人来说已经死了,但我的慢炖锅食谱仍然吸引了很多游客,所以有些人仍然在使用慢炖锅!我觉得像这样的菜非常受欢迎慢炖锅西南锅烤周末是完美的,所以我为我提供它周五的最爱选择这个星期。如果你喜欢用快煲来做炖肉,那就做吧速溶锅低碳水化合物西南锅烤反而!

这个配方使用罐装牛肉汤和莎莎来添加西南风味,在慢炖锅中加入温柔和美味的锅炉。这是我容易的一个五个成分配方但是,如果您正在使用慢炖锅,请不要跳过烘烤烘烤的准备步骤并减少炉子上的牛肉汤,因为这两个步骤都增加了大量的味道。如果你愿意,你可以做那个前一天的那个晚上,然后把褐色的肉,肉汤和莎莎一起放在慢炖锅里,在你工作的时候整天煮。

炖肉时,我总是用去骨的牛蹄肉,在使肉变褐之前,尽量修剪脂肪。烤好之后,我有时会用脂肪分离器(会员链接),以消除脂肪从酱汁或肉汁如果需要。如果你没有电锅或快煲,这可以在一个重的荷兰烤箱的炉子上煮,只要保持温度尽可能低,如果需要,添加一点液体。这种辣牛肉非常适合切成丝,然后放进锅里吃低碳水化合物玉米饼如果你喜欢这样吃;享受吧!

慢炖锅中的更多牛肉:

如果你是一个慢炖电扇,检查一下低碳水化合物和keto慢炖亚博app锅配有牛肉的食谱找到更多像这样的美味牛肉食谱。

做这个食谱需要什么原料?

低碳水化合物西南炖锅在慢炖锅过程拍摄拼贴

如何用慢炖锅制作西南炖肉:

(向下滚动以获得完整的可打印配方,包括营养信息。)

  1. 在你修剪烤罐的时候,通过在低温下慢慢减少牛肉汤的罐头。
  2. 把炖肉修剪一下,除去肥肉,然后在炖肉的每一面涂上塞格德牛排摩擦调味料(联盟链接)或您最喜欢的牛排调味料。
  3. 将橄榄油加热到大型煎锅中,加入烤壶,棕色井。
  4. 把褐色的肉放进慢炖锅里。你会在锅里剩下很多美味的小块。
  5. 当肉汤减少到1/2杯时,将其添加到煎锅上并使用特纳刮擦所有褐色的比特。
  6. 然后将那种液体与一杯莎莎结合在一起,倒在慢炖锅中的褐色烤片。
  7. 煮1小时,然后转到低点并煮3-4小时,或直到肉在用叉子刺穿时非常温柔。你也可以烹饪整天。
  8. 当肉变嫩的时候,把它从慢炖锅里拿出来,把酱汁倒进一个小平底锅里,用勺子舀掉肥肉或用脂肪分离器(会员链接)如果需要。将最终的1/4杯莎莎加入酱汁,煮至一杯。
  9. 供应低碳水化合物西南炖肉,配酱汁浇在肉片上。

慢炖锅中的更多牛肉:

牛肉食谱索引页〜慢炖锅或压力锅
低碳水化合物慢炖香醋和洋葱炖肉~ Kalyn的厨房
慢炖意大利炖肉配晒干的番茄和橄榄~完美的餐具室
炖锅烤牛肉配焦糖洋葱~在厨房的小姐
低碳水化合物慢炖锅糖醋炖肉~ Kalyn的厨房

周末食物准备:

此食谱已被添加到名为周末准备食物帮你找到可以在周末准备或做,周末吃的食谱!

慢炖锅西南锅烤

慢炖锅西南锅烤

屈服 8份
准备时间 25分钟
厨师时间 5个小时
总时间 5个小时25分钟

慢炖西南煲只有五种食材,这种美味的低碳水化合物炖肉将受到大多数家庭的欢迎。

成分

  • 3 LB.无骨夹头烤,修剪可见脂肪(见笔记)
  • 1罐(14盎司)低钠牛肉汤
  • 11又1/4杯你最喜欢的萨尔萨(见注释)
  • 牛排擦或你最喜欢的牛排调味料在褐色之前摩擦
  • 2茶匙。棕色肉的橄榄油

指令

  1. 将牛肉汤放入一个小的平底锅中,除去罐头上面收集的任何脂肪。在低至肉汤减少到1/2杯后,煮沸。
  2. 当牛肉汤减少的时候,把牛颈肉中所有可见的脂肪都去掉。你可能需要把烤肉切成几块,以去除大块的脂肪。
  3. 把炖肉抹上塞格德牛排摩擦调味料(联盟链接)或您最喜欢的牛排调味料。
  4. 在厚煎锅中加热橄榄油(非不粘锅的平底锅会产生最好的褐变。)烤熟。不要急着做这一步,因为褐色会带来风味,而且我认为这在电锅烹饪中尤为重要。
  5. 当烤褐色在各方面褐色时,将肉片放入油缸中,将它们放在一个层内。将冰牛肉汤倒入煎锅中,然后使用特纳从褐色的肉刮掉任何焦糖的位。加入Salsa并搅拌成肉汤,然后将Salsa /牛肉肉汤混合物倒在锅中。
  6. 在高一小时内煮熟一小时,然后转到低点3-4个小时,或直到肉在用叉子刺穿时肉非常温柔。(您还可以在低设置上煮更长的时间。如果您没有慢炖锅,则在炉灶上的沉重荷兰烤箱,最低设置为2-3小时。)
  7. 从Crockpot中取出肉,将酱汁倒入小的平底锅中。(如果酱汁顶部有很多脂肪,请关闭或使用脂肪分离器(会员链接)来移除脂肪。如果你修剪得很好,你可能不需要这样做。)
  8. 将肉放回混乱,保持温暖,然后加入最终的1/4杯莎莎到酱汁,煮至约1杯。
  9. 上菜时,把肉横切或切成片,趁热上菜,浇上酱汁。我还认为这种肉可以用来做玉米饼、墨西哥卷饼或低碳水化合物玉米粉饼的馅料。

笔记

在我修剪它之前,我开始了烤肉近4磅。我使用节奏Picante酱(附属链接)为萨尔萨。我用了我的6夸脱忍者炊具慢炖锅(联盟链接),但它可能较小。

食谱由Kalyn创造。

营养信息:

屈服:

8

服务大小:

1克ydF4y2Ba

每份金额: 卡路里:641 总脂肪:41克 饱和脂肪:16克 不饱和脂肪:21克 胆固醇:221毫克 钠:568毫克 碳水化合物:3 g 纤维:1克 糖:1克 蛋白质:65克

营养信息由我正在使用的Recipe Plug-In自动计算。我不是营养学家,也不能保证100%的准确性,因为很多变量会影响这些计算。

如果你做了这个食谱,我很想知道结果如何。留下星级评价或者在社交媒体上用标签分享# KALYNSKITCHEN,谢谢!

慢炖锅低碳水化合物西南罐烤缩略图照片

低碳水化合物饮食/低血糖饮食/南滩饮食建议:
慢炖西南炖肉对于南海滩饮食的任何阶段都是很好的,只要你把肉切掉,选择低糖的萨尔萨酱,每份少于2克的糖。这对其他大多数低碳水化合物饮食计划也很有好处,其中大多数都不介意有一点脂肪。

更多类似这样的食谱:
查看慢炖锅食谱找到更多类似的食谱。使用yabo亚博app 照片索引页,以找到更多适合特定饮食计划的食谱。你也可能喜欢在Pinterest上关注Kalyn的厨房看到我在那里共享的所有好食谱。

慢炖锅西南罐烘烤的Pinterest图象

我们是亚马逊服务有限责任公司联合计划的参与者,这是一个联属广告计划,旨在为我们提供一种途径,通过链接到亚马逊和联属网站赚取费用。作为一名亚马逊助理,我的收入来自合格的购买。

发表评论

您的电子邮件地址将不会被公布。必填字段被标记

    53评论“慢炖锅西南锅烤(视频)”

  1. keto / carnivore参亚博app与者的伟大食谱。谢谢你出版总碳水化合物!将这个食谱分享到数百人寻找与锅烤的新事物!

  2. 在观看了您提供的指导视频后,用视频制作砂锅食谱非常有用,也很容易制作。

  3. 缸锅食谱与成分引导和制作真棒。

  4. Pingback:西南牛肉的四大秘方(慢炖锅或高压锅)-慢炖锅或高压锅

  5. Pingback: Whole30慢炖晚餐(Paleo,无谷蛋白)| Cook Eayabo88 appt Paleo

  6. 最佳速食锅或慢炖锅烤牛肉晚餐-慢炖锅或高压锅

  7. 如果没有慢炖锅,你能否做到这一点。你会在炉子上或烤箱上烹饪多久。

    • 帖子中写道:“如果你没有电锅,可以在一个重的荷兰炉上煮,只要保持尽可能低的温度,如果需要,再加一点液体。”我不知道确切的时间,因为我没有这样做过,但我猜它需要几个小时的小火炖。你可能想要阅读这张“炉顶烤后”食谱,它有一个好主意,如何保持炉子上的温度尽可能低。阅读这篇文章也可以帮助你回答关于时间的问题。

    • 非常感谢。我也打算尝试烤肉和蘑菇的锅。从简单的食谱中的食谱让我想起了我母亲所做的那个。我有她的烤锅(非常重的铸铁)

    • 不用谢,希望你喜欢!